Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Magdalenas, Inglés, trigo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	42.3 g	42.3%
La energía (calorías)	223 kcal
Energía (julios)	933 kJ
Proteína	8.7 g	8.7%
lípido total (grasa)	2 g	2%
Ceniza	2.3 g	2.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	44.8 g	44.8%
Fibra, dietética total	4.6 g	4.6%
Azúcares, total de	1.56 g	1.56%
Calcio, Ca	178 mg	0.18%
Hierro, Fe	2.87 mg
El magnesio, Mg	37 mg	0.04%
El fósforo, P	107 mg	0.11%
Potasio, K	186 mg	0.19%
Sodio, Na	353 mg	0.35%
Zinc, Zn	1.07 mg
Cobre, Cu	0.148 mg
El manganeso, Mn	1.001 mg
El selenio, Se	29.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.431 mg
Riboflavina	0.292 mg
La niacina	3.356 mg
Ácido pantoténico	0.444 mg
La vitamina B-6	0.087 mg
El folato, el total de	64 µg
Ácido fólico	25 µg
El folato, comida	39 µg
El folato, DFE	81 µg
La colina, el total de	13.7 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	2 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	92 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.45 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.287 g	0.29%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.254 g	0.25%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.024 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.28 g	0.28%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.037 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.243 g	0.24%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.834 g	0.83%
18: 2 indiferenciada	0.785 g	0.78%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.048 g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.001 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.112 g	0.11%
treonina	0.266 g	0.27%
isoleucina	0.341 g	0.34%
leucina	0.596 g	0.60%
lisina	0.27 g	0.27%
metionina	0.145 g	0.14%
cistina	0.181 g	0.18%
fenilalanina	0.412 g	0.41%
tirosina	0.255 g	0.26%
valina	0.391 g	0.39%
arginina	0.359 g	0.36%
histidina	0.193 g	0.19%
alanina	0.321 g	0.32%
Ácido aspártico	0.456 g	0.46%
Ácido glutamico	2.612 g	2.61%
glicina	0.327 g	0.33%
prolina	0.862 g	0.86%
serina	0.409 g	0.41%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg